脚踝痛 脚踝痛怎么办好

脚踝痛是在平时生活中经常会发生的事情。如果不引起重视，就会导致我们的脚肿起来。导致脚踝疼的原因有哪些呢?脚踝痛怎么办好呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!

脚踝痛怎么办好

第一、伤势判断

崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。

第二、对受伤部位进行按摩

受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大;如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。