肾盂分离 什么是肾盂分离

山药

味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之宜。

黑芝麻

黑芝麻对于我们的肾脏保护有不错的功效。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

结语：在平时的时候，我们的生活习惯要正确，千万不要动不动就喝酒抽烟，这样会非常的影响自己的肾脏。我们想要保护肾脏，可以通过正确的饮食来调理。平时也要注意多吃一些护肾的食物!