肝癌胃癌肺癌 为什么没听说过“心脏癌”

2、戒烟戒酒，少吃盐

长期抽烟喝酒的人，心脏受到的冲击要比普通人高出好多倍，容易发生心肌梗塞。此外，高盐饮食对心脏的伤害也很大，成年人每天摄入超过6g食盐，冠心病等心脏疾病的风险就会大大增加。

3、避免熬夜，保证高质量的睡眠

熬夜伤肝众所周知，但熬夜更伤心。长期熬夜容易诱发多种心血管疾病，每天至少7小时的睡眠时间必不可少。

心脏一生病，人也就废了。保护心脏，刻不容缓，不要再掉以轻心了。

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