眼病有哪些 不同眼病对症治疗效果好

四种蔬菜对糖友眼睛好

糖尿病并发症之一的眼病，很让人头疼，因此，糖友要及早护眼。下面我们就来介绍糖友可常吃的四种蔬菜：

1、紫薯

专家通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”。在自由基对组织器官的伤害中，容易被伤害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，当属佳的天然“护目食品”。因此，经常吃一些紫色食品，可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。