营养过剩 营养过剩的危害有哪些

营养不足和营养过剩都是不利于身体健康的，那么营养过剩的危害有哪些呢?营养过剩的时候应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看营养过剩怎么办吧!希望对大家有用哦!

什么是营养过剩

营养过剩对于健康也是有损害的。尤其是肥胖的宝宝，一旦去医院体检，医生会告知，宝宝营养过剩，那什么是营养过剩呢?

生命处于一种动态平衡的状态，物极必反。能量的摄入也不例外。如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量，必定会造成能量的储备。这种能量的储备现象就是营养过剩的表现。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在我们的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%,女性体脂肪率超过30%我们就称之为肥胖了。