体温多少算发烧 体温高发烧如何快速降温

泡脚

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

适当喝点生姜水

原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

搽拭

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。