癌症如何预防 远离致癌物很重要

健康专家提醒，健康的生活方式可以帮助预防癌症，目前超多70%的癌症是可以避免的。因此，预防癌症应该从日常开始做起，远离致癌物质、饮食调理、远离手机电脑辐射等，这些都是预防常见癌症的方法。下面为大家总结了15个预防小招数。

每天喝点咖啡。英国科学家研究发现，每周喝5杯或更多咖啡的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40%。此外，每周5杯咖啡还可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌发病率。

充足的水分(水或者其他液体)能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或者饮品。