神经衰弱导致失眠 吃这物睡得香

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

蜂蜜主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，并富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。对防治心血管疾病也很有好处，重要的是，蜂蜜治疗神经衰弱也很有效。

结语：上面介绍神经衰弱导致失眠食疗方是不是很简单呢?其实失眠并不可怕，只要我们找对了方法一定可以战胜的。大家在失眠的时候不妨试试上面的食物，会对我们有帮助的。