神经衰弱导致失眠 吃这物睡得香

具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

3、神经衰弱失眠怎么调理?桂圆——性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。