血色素低 原因以及危害有哪些

三、血色素低的危害

血色素偏低会导致缺铁性贫血，血红蛋白的在人体的作用主要是运输氧和营养物质，如果色素低偏低严重，主要为缺氧的表现，如脑缺氧就头晕，儿童会影响生长发育，成人可导致营养不良，同时人体四肢乏力，耐力差，犯困等。色素低偏低直接造成是缺铁性贫血，出现头晕乏力、脸色苍白、心悸胸闷、怕冷等症状。

四、血色素低怎么办?

通常情况下，遵循健康饮食(包含大量绿叶蔬菜)是提高血红蛋白水平的佳方法。女性好服用铁和钙片，以及维生素等营养补充剂，这可以避免任何类型的营养缺乏。存在缺铁性贫血的人可以服用铁营养药物帮助提高血红蛋白水平。

血色素是什么