降低尿酸 七招帮你轻松降尿酸

说到尿酸我们可能并不是很明白，但是要说起痛风我们可就都知道了，尿酸高有可能引起痛风，还常带来其它危害。所以我们需重视应对高尿酸症状，那么我们应该如何降低尿酸呢?降低尿酸的方法有哪些呢?

尿酸高的情况近年来是越来越严重了，那么对于出现这类情况我们一般是吃点西药解决了，但是只能治标不能治本。

降低尿酸

限制肉类和海鲜

国外的研究发现，摄入大量的红肉和海鲜可以使尿酸的水平增高。动物来源的食物，特别是红肉类，是饱和脂肪酸的主要来源，和痛风密切相关。同时，饱和脂肪酸还可以升高低密度脂蛋白(人体中不好的脂肪)，对健康造成不良影响。