血糖正常值是多少如何控制血糖

2024-12-06 20:07:39疾病预防

3.餐盘用小号

选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。

4.餐后半小时运动运动

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