防治碘缺乏病 碘缺乏对人体的危害有哪些

碘元素是我们身体不可或缺的一部分，如果体内缺少碘的存在，就会对我们的身体造成伤害。那么在生活中我们如何防治碘缺乏病呢，什么是碘缺乏病呢，下面我们就一起来看看关于碘缺乏对人体的危害的相关内容吧。

如何防治碘缺乏病

1.什么是碘缺乏病

碘是人体不可缺少的一种营养素。碘缺乏病是指自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育、早产儿、死产、先天畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。

正确食用碘盐 预防碘缺乏病

1.食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。由于人体对盐的摄入量有生理自控能力，所以，人在控制盐过量摄入的同时，也有效地控制了碘的摄入量。