近视眼的形成原因 这样做可以预防近视

4、不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

5、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦。

6、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类(清肝明目类的花草茶也是佳选)，对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。

结语：近视眼的烦恼有很多，看了上文的介绍，想必大家对于近视眼形成的原因也都有了全新的认识，既然这样，那么在生活中，我们就该好好的保护眼睛，提前预防，以免近视。