牙缝出血 牙龈出血牢记这些事项

3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。

还有，使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。否则，在杯底牙刷毛不容易风干，在潮湿的环境下细菌非常容易孳生。

简单易行 食疗助你远离牙龈出血

不正确的刷牙方式、牙病等都是导致牙龈出血的罪魁祸首，那牙龈出血怎么办呢?而老中医认为，牙龈出血是胃火上炎所致，我们可通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几种治疗牙龈出血的食疗方法吧。