嗜睡的原因 嗜睡的危险信号

3、早餐要吃

早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。

结语：很多人觉得冬季嗜睡是一种季节的变化引起的，其实嗜睡是一种疾病，大家不要忽视哦!希望上述介绍的这些嗜睡常识和治疗方法，能够帮助广大的患者们早日恢复健康!