听力损伤 恢复听力的方法有哪些

富含镁元素的食物：如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

富含维生素D和钙的食物：如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。

结语：生活当中有很多坏习惯会影响着我们的听力，而小孩子的听力更容易被影响，那么生活当中影响听力的习惯有哪些呢?哪些方法可以改善听力呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!