脾气虚弱 脾气虚弱应该怎么调理

2、在吃饭前，一定要放松心情，尽量少用大脑，专心吃饭，在饭后要养成休息的习惯，从而养成良好的生活习惯。

3、在日常生活中，要时刻注意保暖，特别是腹部，非常重要，如果有需要的话，可以在腹部藏一块棉肚兜。专家提醒，在夏季的时候，一定不能贪凉。