顽固性便秘偏方 治疗便秘的偏方有哪些

必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。

体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。

当然预防便秘也是需要有注意事项的，那么注意事项有哪些呢?大家看了都有所了解了吧!

6大偏方强效根除便秘

许多人在减肥过程中简单呈现便秘的疑问，而便秘是腹部脂肪堆积的一大因素。若不及早治好，就会形成便秘与肥壮的恶性循环。下面就教你几个防治便秘小偏方，助你脱节便秘，成功减肥!