什么原因导致干眼症 如何预防更有效

那么，如何预防干眼症呢?

首先，尽量少使用空调，保证室内通风或者增加室内湿度。避免长时间使用电脑，工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。

其次，干眼症防治平时要多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，必要时可以补充人工泪液或者滴几滴眼苭水。另外，女性白领的话好不要在眼部上浓妆，平时出门也要戴正规的防护眼镜。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜，同时要注意对隐形眼镜的清洗。