冬季上火 简单4步赶走火气

糖醋萝卜

材料：白萝卜1根，蜂蜜、糖、白醋各适量。

做法：萝卜洗净，切片，切的薄一点。切好的小萝卜用盐腌5、6分钟将蜂蜜白醋混合，调成糖醋蜜汁

功效：萝卜有“冬日小人参”之称，冬日里，萝卜是“灭火”好的食物。很多人惯有的作法一般都是萝卜炖排骨之类的。其实，萝卜不拿去炖或是蒸煮直接凉拌味道也是很可口的。

结语：不管是什么类型的火气都是因为体内的内火作怪，所以大家平时在生活中要多多了解这些保健常识!希望上述介绍的这些去火的方法和食物，大家要牢记哦，平时也可以分享给身边的好朋友们哦!