冬季上火 简单4步赶走火气

冬季气候干燥容易上火，冬季上火会有很多的表现，常见的就是嘴唇容易干燥起皮，那么上火怎么办才好呢?上火吃什么有效果呢，其实生活中有很多去火的妙招和食物，究竟吃些什么可以赶走火气呢，赶紧来看看吧!

冬季上火多是燥，试试这几招吧

在不少人看来，夏天是容易上火的季节，这个时候喝点凉茶吃吃去火的蔬菜都合时宜，但其实，气候寒冷的冬季同样需要多注意上火的情况。

冬季上火多因为燥

冬季大家常会出现上火的情况，首先是天气冷了，人们喜欢坐在开暖气的室内，再加上冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，堆在一起就容易让身体不断积热，导致上火。