经常放屁是怎么回事

4、脾胃虚寒

经常性暴饮暴食，使得脾胃功能遭到破坏，引发脾胃虚寒。脾胃虚寒者的症状包括在腹中会常有气体，这些气体从而转化为屁。可服用“附子理中丸”药物或用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒。

5、患有肠胃病

胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗，康复后放屁过多的现象也就会随之消失。

6、摄入较多的空气

吃东西时，狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，导致摄入较多的空气，从而在肠道中产生气体，引发放屁。

7、肠道菌群失调

肠道菌群失调者的临床表现包括“腹泻、消化不良、肠炎”等症状，这些症状都能使得气体增多，导致放屁也增多。一般可通过饮食调整和药物治疗来恢复肠道的菌群。

爱放屁怎么才能缓解?

1、生活中要养成喝水的好习惯了，每天满足8杯水。

2、增加蛋白质的摄入。

3、多吃水果蔬菜。

4、均衡饮食。

5、养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。

6、换食谱应该是有效的，你少吃豆子食品(尤其是炒豆)还有生豆浆，因为里面的多糖会在肠道内发酵形成大量气体;

7、少吃一些蛋白质食品，因为如果蛋白质食品摄入过多会大量产生含硫气体，此时不仅放屁多，而且很臭;

8、不要坐着吃口香糖，因为口香糖的吞咽液富含气体，由于坐姿使胃被压迫，使得气体只能向下走;第四要细嚼慢咽，避免食物中夹带的气体被咽下。

还有，当你感到放屁多的时候，教你两个方法让其体快速排出：

1.按摩腹部。这样刺激肠胃快速蠕动，排出气体;

2.出门走走。这样可以使蜷缩的肠胃在一定程度上舒展开来，蠕动幅度加大有助于气体排出。

注意事项

多见于脾虚饮食不化、肝胃气滞及伤寒阳明腑实证。治宜健脾消食，和中行气，伤寒阳明腑实证可用承气汤下之。

结语：以上就是小编给大家介绍的经常放屁的原因和解决方法，看完之后你应该能够明白了吧，其实经常放屁不是什么疾病，只是和我们的生活饮食有很大的关系，如果想解决经常放屁的问题，首先就要改变一下自己的饮食习惯哦。