什么是面瘫 面瘫的症状和治疗方法

四个生活小细节预防面瘫

1、多运动，锻炼身体

生命在于运动，同样肌肉也在于经常的运动才能保持它的能力，而且运动可以增强体质，增强身体的抵抗力和免疫力，所以，经常保持运动可以有效的预防面瘫。

2、避免过度劳累

任何事情都要做到劳逸结合，千万不能过度劳累，因为一旦劳累过度就会导致抵抗力、免疫力下降，整个身体的素质下降，各种疾病容易找上你。

3、中耳炎等疾病要及时治疗

耳朵和面部接相连，耳部的疾病很容易影响面部的健康，中耳炎就是中耳发炎，而且这种炎症很容易蔓延，进而影响到面部，导致面部的抵抗力下降或者被感染。所以，一旦有中耳炎一定要及时去医院进行治疗。

4、感冒和牙痛也要及时治疗

千万不能小看感冒，感冒虽然是病毒引起，但是严重的感冒都会合并一些感染，牙痛也是因为有一些牙周炎或者牙龈炎，这些炎症都可能导致引起面神经炎。

防面瘫锻炼面肌不靠谱

面瘫是种常见的面部神经疾病，该病会让患者感到面部活动不自然，日常生活受到很大影响。有人说经常锻炼面部肌肉容易防止面瘫，对此，专家表示，靠锻炼面部肌肉来预防面瘫不靠谱。

1、专家：面瘫与肌肉关系不大

靠面部肌肉锻炼来预防面瘫是不靠谱的。所谓“面瘫”，在医学上称“面神经麻痹”，是一种神经损伤后导致的患侧面部表情肌瘫痪，与肌肉本身的关系并不大。所以表情丰富也好，面无表情也好，都不会成为影响面瘫的因素，但对于面瘫患者，面部肌肉的锻炼可以防止病情加重，有促进康复的理疗效果。

面神经麻痹分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫多发生在中老年人群中，一般由脑血管病变引发，病人伴有一侧肢体的麻木和偏瘫，而临床上更多的是周围性面瘫患者，这与病毒感染、疲劳过度、冷风刺激面部有关。