预防传染病 日常生活中如何预防传染病

怎样预防十大流行性传染病

预防传染病应遵循的原则

传染病的传播和流行，由传染源、传播途径和易感染者3个基本环节组成。预防传染病的原则有3点。

1. 消除传染源。一经发现传染病患者，立即送往医院隔离治疗，并向有关部门报告。病人离去后应对其污染的环境进行彻底消毒，与其密切接触者应服药预防。

2. 切断传播途径。根据不同的传染病的传播途径，采取相应措施。如果是呼吸道传染病，应该实行湿式打扫，防止灰尘飞扬，室内加强通风换气，采用紫外线照射消毒空气，用3%得来苏溶液喷洒地面、墙壁等，不随地吐痰。如果是消化道传染病，要加强饮食、饮水、厕所、粪便的卫生管理。病人用过的餐具、茶具应该煮沸消毒，粪、尿、呕吐物等用占粪尿体积1/5~1/4的漂白粉，或5%~10%来苏儿溶液消毒。

搞好环境卫生，消灭苍蝇，注意个人卫生和饮食卫生。如果是经皮肤、黏膜传播的传染病，应该消灭老鼠、苍蝇等，家中注意防蚊防鼠。讲究个人卫生，养成经常洗手的好习惯。避免和病人接触，不用别人的衣被、洗具、毛巾等物品。

3. 对易感染者加强保护。对易感染儿童有计划地进行各种预防接种，加强营养，注意饮食，创造愉快的生活环境，提高抵抗力。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三类流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒常以流行形式出现，能引起世界性流感大流行。它在动物中广泛分布，并能在动物中引起流感流行，造成大量动物死亡。乙型流感病毒常常引起局部爆发，不引起世界性流感大流行。丙型流感病毒主要以散在形式出现，主要侵袭婴幼儿。

由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流行性感冒高发的季节，每年都有数百万人患上流行性感冒，严重者甚至需要住院治疗。

一、如何有效预防流行性感冒

1. 要加强锻炼，提高自身抵抗力。

2. 要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。

3. 根据天气变化情况，适时增减衣服。

4. 家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。

5. 当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。

6. 每天要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。

7. 保证足够的睡眠。

8. 到公共场合，尽量戴口罩。