做过这件事当心会得肺癌

肺癌预防注意提防

无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。

另一方面，在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解，这样才能更好地，全面的原理肺癌的侵袭。

预防肺癌心理因素

心理因素，对于肺癌的预防尤为重要，开心过每一天，让牙齿天天晒太阳，和乐而不为!

情绪良好可以防癌

肿瘤专家说，精神愉快，保持轻松的心境，增强人体的抗病能力，使免疫力能正常发挥，是防癌抗癌的关键。豁达、开朗、大度、善于自乐的人即使患了癌症，也可以很快调动全身免疫系统的力量，配合药物进行手术或放射治疗等有效措施，取得满意疗效。所以，要想防癌，首先就要防止精神过度紧张，保持良好的情绪。因为，积极的情绪状态可以增强人的抵抗力，延长人的寿命。

自我调节情绪

人不可能永远处在好情绪中，一个心理健康的人，是善于调节自己情绪的人。

意识控制

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。

自我鼓励

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境做斗争。

语言调节

悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示。

环境制约

情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不愉快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。

自我安慰

当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

转移

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

宣泄

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。

幽默

是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。

走进大自然

登上高山，会心胸开阔;放眼大海，会有超脱之感……

结语：通过上文我们能够了解到，在我们的生活中哪些生活方式会让我们患有肺癌，一些不良的生活习惯也是会给我们的身体带来危害的，所以，在平时的生活中一定要注意好锻炼身体哦，在饮食方面以及生活习惯方面也需要加强改变哦，避免癌症的到来。