20170505饮食养生汇：胡东鹏讲立夏时节话养生

不知不觉，到了立夏时节，意味着这个夏天正式开始了，那么，很多朋友要问了，在夏季应该重视哪些养生的细节。本期的饮食养生汇邀请了营养专家胡东鹏来为我们具体的聊一聊，一起看看立夏养生有哪些事情是需要注意的。

该视频主要文字介绍：

立夏养生

增酸为主

立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足，皮肤腠理易于开泄，此时多食用酸性的食物及药品，如乌梅、山楂、木瓜、五味子等，可使皮肤适当收缩。