20170426饮食养生汇全集：徐凡平讲足跟痛治疗法

中医治疗足跟痛

一般采用内服和外治两法并用。先要辨证再来用药，足跟痛基本分为三种症型：气滞血瘀型、肝肾亏虚型和寒凝血瘀型。

在医师开的内服中药的同时进行外治更有助于恢复。外治的方法主要有几种：

一、每天用内服药煎过的药渣加适量醋，放入纱布袋里，热度以合适为准，热敷足跟处，一次15~20分钟。

二、川草乌、伸筋草、透骨草等药适量(根据自身情况，请医生开出外敷处方)，加醋适量，加入热水，以不烫为适宜，每天泡脚，每天泡15~20分钟，一副药可用3~5天。泡脚后用软膏剂或护手霜涂抹足跟处再进行按摩。或者用合适的圆棍放在脚下来回滚动。