20170413饮食养生汇视频：齐小田讲按摩治疗颈肩疼痛

如果椎管内受压迫程度非常严重，属于神经根型颈椎病，简单的按摩、理疗、牵引等保守疗法可能无效，或者只能暂时缓解症状，难以消除突出的椎间盘，更不能扩大狭窄的骨性神经根管，这时候就需要医生做出正确的判断，及时提供良好的医疗建议，诸如微创介入或者手术治疗。

治疗颈肩疼痛——肩井穴

这个按摩方法说起来其实也不新鲜，连歌词里都唱：“哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩。”对了，就是揉肩。大家平常在家都经常会互相揉揉肩膀，但是具体揉哪里，怎么揉，每个人的做法却不尽相同，也未必正确。实际上我们要揉的穴位叫作肩井穴。

肩井穴是足少阳胆经的一个穴位，这个穴位有什么特别之处呢?让我们来看看“井”字怎么写吧!记得有这样一个笑话：甲对乙说：“你看着比较‘二’啊。”乙回答甲说：“和我相比，你是‘井’啊，横竖都是‘二’嘛!”没错，“井”由两个“二”组成，就是纵横交错的意思。