20170328饮食养生汇栏目：汪正芳讲肠胃养生按摩三穴位

第四：含蛋氨酸食物

天气越是寒冷，那么身体排出的肌酸就会大量的增加，这就导致体内的脂肪代谢速度在不断的加快。想要起到暖胃以及温暖身体的作用，那么促进身体合成肌酸是一种非常好的方法。专家告诉我们，肌酸的合成需要甲基，这种物质需要蛋氨酸来提供，所以好能够适量的多服用一些芝麻还有葵花籽这些含有大量蛋氨酸的食物。

本期嘉宾介绍

汪正芳

男，主治医师，擅长脾胃病的诊治。毕业于首都医科大学，长期从事消化病的中西医临床及基础研究，曾在北京友谊医院消化内科进修学习。具备扎实的专业理论基础，积累了中西医临床经验，能够解决临床常见及疑难问题的诊疗工作。一直从事中医药治疗功能性胃肠病的作用机制研究，擅长治疗慢性萎缩性胃炎、胃食管反流病、肠易激综合征、慢性便秘、腹泻等。

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