男人夏天喝水放点它超级补肾

人参茶

材料：人参9克，茶叶3克。

做法：将二味药加水500克，汤。

每日1剂，温服。功用：有补元，强肾益气的作用。

红茶饮

材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。

做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。

功用：适用于精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

男人补肾不能吃这些

1、粗棉籽油(农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油，黑色尝之发苦)。

2、烟，酒，酒后饮茶。

3、芹菜，荠兰(芥蓝)。

4、冬瓜。

5、莲子心，杏仁。

6、竹笋。

7、羊脑，猪脑，免肉。

8、黑木耳。

9、菱角。

10、火麻仁(桑科植物大麻的干燥成熟果实)。

夏季男人如何补肾

由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节，极易病变，较难控制，所以夏季养肾要格外注意。在夏季，天气炎热火气旺，体力自然消耗非常快;而昼长夜短的季节特点，夏季生活规律的紊乱，以及生鲜冷饮的过度食用等等，无疑都让男性元气大伤。于是，食无味，夜难眠，动不动就伤风感冒，时不时就酸软无力，尿频尿沥、虚汗多汗更是常事，男人们在苦度的过程中，身体消瘦，面容憔悴，病痛缠身。那么夏季该如何养肾呢?今天教大家几个常见的养生方法。