女人怀孕后这部位的癌变率极高

要多喝些白开水，少饮咖啡及茶。妊娠中期以后胎儿生长较快，需要加强营养，多食营养丰富的食物，如奶制品、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜及水果等。

这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等物质。

妊娠28周以后应多食含钙的食物，如虾皮、海带、奶类、蛋类等。多食蔬菜、多喝水，少食辛辣刺激性食物，预防便秘，少吃盐或碱性食物，避免陷水肿。注意饮食卫生，防止胃肠道传染病。

尽量不饮酒，饮酒会影响孕妇健康和胎儿发育。总之注意营养，适当调节饮食直接关系到安全度过妊娠期，保障母婴健康。

3.注意清洁卫生妊娠期间孕妇汗腺、皮脂腺分泌增加

应勤洗澡，勤换内衣，以保持清洁。

洗澡应采取淋浴，好不要盆浴，尤其妊娠后2～3个月更不要盆浴。

4.衣着孕妇的服装款式要简洁宽松，易脱穿，冬季保暖，夏季凉爽

内衣要柔软，吸湿性强，不穿化纤衣物，化纤织物透气性差，影响皮肤散热，又容易引起皮肤瘙痒。

化纤织物分子细小，纤维宜堵塞乳腺导管，导致产后乳汁不足。孕妇不宜束胸，会影响呼吸，同时也压迫增大的乳房，影响乳腺发育，引起产后乳汁分泌不足。

腹部受挤压，阻碍血液循环影响胎儿发育，可造成胎位不正。

孕妇身体重心前倾，不要穿高跟鞋。鞋袜要舒适不要过紧，过紧影响血液循环，引起或加重下肢水肿，下肢静脉曲张。孕妇衣着在舒适、简单、方便的前提下，增加美感，使身心愉快。

5.乳房护理母乳是婴儿理想的营养食品，孕妇做好哺乳准备，乳房护理尤为重要

尤其初产妇要注意经常用清洁毛巾沾温开水擦洗乳头，然后涂点油脂。

可以促使乳头皮肤坚韧，同时产后婴儿吸吮时乳头不易破裂，预防乳腺炎的发生。

如果孕妇乳头过小，凹陷或偏平，应经常用拇指与食指压住乳头根部，将乳头多次向外牵拉，使乳头突出，便于吸吮。

6.注意预防感染及合理用药妊娠早期如果感染病毒

如风疹、腮腺炎、流感等疾病的病毒，为了防止感染，妊娠期间应尽力创造空气新鲜并流通的环境。

尽量不到人多的公共场所，避免与患病亲友接触，不养猫和狗，脱离不适宜的工作环境，注意锻炼身体，多数孕妇是不会感染疾病的。