女人洗澡原来是从这部位开始的

女性清洁很重要研究显示，颈部、腋下、胸部、腹股沟，是女性身体上脆弱的部位，也容易“积攒”脏东西，称之为五大敏感区域。

专家建议，女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。

女人洗澡原来是从这部位开始的

一、清洗颈部后颈部、耳后是人们容易忽视的部位

每天都应该清洁，但不能用力搓。

1、清洗方法

正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。注意事项，人们在使劲搓洗时，会去掉皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激，可使使皮肤变得肥厚。

2、保养方法

颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。如果使用清洁剂清洗，可先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品。

女人洗澡原来是从这部位开始的

二、清洗腋下

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。

1、清洗方法

洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

2、去味偏方

自治爽身粉可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干哦!)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。

茶包去味先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手挤干都可以)，然后放在腋下夹住一分钟，身上的汗味就会被吸走。

三、清洗胸部

女性也许会搓揉胸部。成年后，乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有胸部胀痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄胸部，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳晕、胸部。因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持胸部的清洁卫生。

清洗方法

洗澡时，女性应以一手往上轻托胸部，柔和地搓揉胸部，并用温水冲洗胸部四周。