手掌出现这种颜色竟是癌症信号

手掌黑斑

你需要识别这些伪信号

我的表妹是一枚资深吃货，特别喜欢吃各种美食，甚至某个时期会特别钟情于某一类食物，几乎每顿饭都离不开它。某一年她爱上吃芝麻糊，那年过年回家，手相大师舅舅看了看她的手掌说：“手掌青黑，小心疾病缠身啊!”吓得表妹赶紧去医院检查，后来发现原来是虚惊一场，“真凶”正是她那年爱的芝麻糊。过量食用芝麻糊时会引起手掌颜色临时性的改变，从而误导了舅舅。

据了解，其实排除疾病的因素，有时候过量饮食也会引起掌色的临时性改变。

1. 喜欢吃橘子或者胡萝卜、豆腐皮者，手掌易呈黄色。

2. 爱吃绿色蔬菜的小伙伴们，手掌常呈灰色。

3. 如果是爱吃红豆或者苹果酱一类的朋友们，手掌的颜色要比正常人的红。

4. 当然爱吃芝麻、黑豆的吃货们，手掌较正常人青黑。

如果低头看手掌时出现以上颜色，吃货们请不要担心，这属于正常情况。

 

PS：要想知道身体好不好，其实很简单，快低头看看你正在拿着手机的双手吧!

常做这些事 连癌症都怕你

哼着小曲做家务

规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动全身参与运动，从而燃烧脂肪，控制体重，降低患癌风险。

英国牛津大学研究显示，每天花2小时做家务的女性罹患乳腺癌的风险可降近一成。中美的联合研究也发现，做家务和步行可将宫颈癌风险降低40%。可见，适度的家务劳动对健康大有裨益。

但做家务毕竟不是件轻松的事，特别是对于不少男性来说，反而是种负担。不妨哼着小曲、听着音乐做家务，这可以让人更专注，还能提升情绪，放松心态。

其实，好的心态也是对抗癌症的利器。美国生理学家一项研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，不要过量，也不要让家务活成为负担，只有保持好的心态去做家务，才能更好地达到防癌效果。

一周吃三顿素

生活变好了，只能过节吃顿肉的时代一去不复返。每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭。长久下来，肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症就不请自来了。

红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，因此，每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，是很好的控制体重的方式。在这三餐中，可以多摄入蔬菜，也可以多吃点豆制品，以保证蛋白质的摄入。