脚趾甲一种颜色竟是短寿征兆

以上为大家介绍的通过观察双脚来判断健康的方法，你了解了吗?希望大家不妨学一学，在闲暇之余，端详下自己的双脚，从小细节中对自身健康状况做一个检查。做到及时早先，及时治疗的目的。

身体有没有病看这几个部位

人吃五谷，当然免不了要生病，而医生并非随时近在身边，所以，维护健康得靠自已。只要稍加学习与训练，人人都可以觉察自已身体发出的语言，成为维护自已健康的高手。

你可以从自已的双脚读出身体的健康状况，因为它们是一面忠实的镜子。

1、脚趾

反映头部气血循环是否良好。

2、脚底

反映五脏六腑是否健康。

3、脚背

反映淋巴系统是否通畅。

4、脚掌两侧

反映筋骨是否强健。

概要地说，脚底是五脏六腑的反映区，当人的内脏机能发生障碍时，足部的对应位置会立即发生变化，所以，肠胃不适的人，反应区会出现气泡状或块状，颗粒状反应物。

大肠蠕动欠佳，宿便多的人，反应区会出现不同硬度的块状反应物;肝脏，肾脏，脾脏的机能发生障碍时，反应区会出现块状或颗粒状的反应物，或呈现肥厚的情形。

脚趾反映头部气血循环是否良好，所以，头胀痛的人，拇指腹也会鼓鼓胀胀的;而身体虚弱，容易疲倦，常常觉得头晕的人，拇指前端可能会出现皱褶，严重虚弱的人，甚至会出现凹陷的情形。

脚背反映全身的淋巴系统是否通畅。髋关节会痛的人，脚踝下方的皮下好像铺了一层油脂;女性月经快来时乳房容易胀痛的人，脚背前段皮下会有厚厚软软的反应物。

下腹部器官常常发炎的人，鼠蹊部会隐隐作痛，鼠蹊淋巴反应区会变厚，按摩时有痛感。

脚掌两侧反映筋骨是否强健，有肩颈僵硬酸痛，腰酸背痛，尾骨受伤，膝盖酸痛，手臂酸麻等症状的人，各反应区的肌肉特别僵硬没弹性，皮下会出现气泡状或颗粒状，块状的反应物。