这地方脏的人通常活不过50岁 2024-12-06 17:58:17养生新知 清洁方法重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮;外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜;工作压力大、久坐也会导致便秘，因此好每天都运动一下，保持好心情。这地方脏的人通常活不过50岁 6/21页
