女人这处湿着睡觉竟能长寿

穿着湿袜子睡觉，恩对，湿的。

指出这个疗法能帮助解除发烧的症状，而且湿的袜子，能够吸引血液回流到脚，增加血液循环。

作法

睡觉前先将脚泡在热水中，再套上在冰水中浸泡过薄的棉质袜，外面再套上几双干的羊毛袜，等你醒来马上会发现好很多!

穿着袜子睡觉

针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

袜子选购锦囊

一是选一个好品牌

目前市场上袜子很多，你应选择知名品牌。因为知名品牌在生产原料、工艺制作等方面有严格的规定，检验标准也较高，质量可以得到保证。

二是选择好质地

袜子就像内衣，采用不同质地编织成的袜子穿在身上的感觉也不同，价格也相差很大。当然袜子的选择也因人而异人。

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三是选色调

肤色丝袜是永恒的色彩，可以和各种时装搭配;灰色自然大方，以配素色服装为佳;黑色性感百搭，可以是OL美眉的工装点缀，也可以是夜店辣妹的绝佳利器

四是看质量

可用紧、松、大、光、齐、清6个字来概括，即袜口和袜筒要紧，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜尖、袜跟无露针。丝袜，还应看看表面是否光滑，质量好的丝袜不应有丝头外露，以免造成抽丝。

五看厚度

购买丝袜的时候会发现，包装袋上总有个D字母，它是Denier的缩写，代表着丝袜的厚度，一般来说，40D~60D为春秋袜，60D以上为冬装袜;而夏季丝袜一般D值都在20以下， 5D是超薄丝袜。目前有一种冬季用的加厚保暖的天鹅绒丝袜，其D值高达1600以上，其实这种丝袜已经跟秋裤差不多了。但如果丝袜含有莱卡材料，那仅仅需要25D就已经可以在冬天代替秋裤。这样的丝袜比秋裤更加贴身舒适和轻盈，更能展示妹子的姣好曲线。

如何洗涤

袜子应该手洗，袜子容易带有真菌，如果放在洗衣机中清洗，可能会对其他衣服造成污染。另外不同材质的袜子，洗涤方法也不同，下面小编为亲们总结了一系列洗法。

1、普通棉线袜，放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗;

2、丝袜，尼龙袜等，洗涤时要放在40以下的肥皂水中轻轻搓揉，切忌用力猛搓;

3、羊毛袜洗涤时，先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，浸一下，然后用手轻轻搓洗。

4、有脚气的袜子如何清洗：不能用洗衣粉洗，洗之前应该用醋泡下，醋有消毒去异味的功能。

5、白色袜子如何洗干净：洗完袜子后，把卫生纸弄湿包住袜子，放在太阳下晒，袜子干后会更白净。

虽然近的天气总是忽冷忽热却也阻挡不住夏天的脚步，夏天快到了，可有汗脚的人越发的担忧起来。夏天汗脚怎么办?中医教你，汗脚过夏天妙招防脚臭。告诉你有效的防汗脚方法!听听专家的介绍。

春季保健注意什么?

预防汗脚方法

专家提醒，汗脚的人好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子好一天换一次。

1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸;

2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;

3、袜子要保持干爽，好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽;

4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

汗脚的人怎样洗脚

除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。

除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚1015分钟，降低足部附着的菌落量。

还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

因此，火热的夏天，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法，汗脚过夏天，妙招防脚臭。