女人这里变胖竟会留下隐患

5.偏头痛发作时伴有闪光幻觉

这会导致缺铁性中风危险增加近两倍。波士顿布莱根妇女医院头痛科负责人伊丽莎白·洛德博士表示，闪光幻觉是由于大脑某些区域供血减少所致，要当心导致中风。

专家建议

雌激素避孕药也可能会增加中风危险。为了防止偏头痛，还应该识别并避免个人诱因，如某些特定食物以及压力等。

6.经常背痛

西北大学医学院·瓦尼亚·阿普卡里安博士表示，持续6个月以上的慢性背痛与脑容量减少有关，也预示正在加速衰老。

专家建议

普拉提或瑜伽有助训练核心肌肉群，防止背痛。纽约大学医学院杰弗里·格罗斯博士建议，始终保持正确姿势，电脑屏幕好与眼睛高度相同。

7.一次月经爽约，但是并没有怀孕

月经暂停或消失是雌激素水平下降的标志。科罗拉多大学妇产科学系主任纳内特·桑托罗博士表示，停经3个月就会影响生育能力，增加骨质疏松症和心脏病危险。

专家建议

如果月经爽约3个月以上，一定要检查激素紊乱情况。保持健康体重有助于恢复激素水平。另外保持好心情、积极锻炼和健康饮食都很有帮助。

女人养生谨记

女人的养生要注意哪些方面的保健呢?如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。从下“八个一”会让你的保养功夫事半功倍。

早晚各一杯白开水

早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

喝水必知

a、补充水分

人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。