常摸身体这处一生不得肝癌

如果想要更简单些，那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按，揉一揉，有条件的拿艾条灸一下，或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉，虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持，就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。

细数肝不好的3大罪状

1、气血不足

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和。

2、脸色差

看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等。其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状。

3、月经不调

肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

两个运动方式保养肝脏

肝脏按摩运动

1.两手搓热。

2.以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2-3公分。

3.此点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。

注：一般力道即可，毋须特别用力。

怀抱式肝脏运动

1.两手交叉抱住前胸，左手在外。

2.身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止;然后缓缓吐气。

3.身体往右扭转再做一遍。