男人老在厕所做这事竟会肾虚

症状六：尿频+尿蛋白高

专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

男人肾虚的危害主要表现有以下几点

1、在脑力方面表现为

记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、在体力方面表现为

为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细;肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。男人肾虚怎么办呢?肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

3、在生殖功能方面表现为

生殖功能降低，欲望降低，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

针对男性不育患者，一定要及时的治疗，主要有以下几点：

1、改变不良生活习惯也是男性不育预防的开端。烟酒伤身，长期抽烟喝酒会加大不育的几率，所以男性不育预防要注意戒烟，适量喝酒。

2、男性不育预防要把握一定的性知识，清楚治疗男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，从而有效做好男性不育预防。

3、假如经常接触放射性物质、高温及毒物，男性不育预防一定要严格按照操纵规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，假如近期想要孩子，男性不育预防好能够脱离此类工作半年后再生养。