生姜配这物吃了竟治好10年痛经

做法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水好);

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)。

做法二

1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。

2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。

3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。

小提示

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣好，用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、适当服用即可，多喝容易上火;

4、经期适量服用，有助于缓解痛经;

5、糖尿病患者不宜服用。

大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。