女人身体干裂竟是没吃它

红糖

祛寒，女人在月经来潮前后都可以喝，有美容养颜的功效。

生姜片

味道虽然辛辣，有好多人接受不了，但是姜片祛寒，预防秋冬季节流行感冒。

豆制品

补充人体蛋白质，还能美容养颜，延缓衰老。

补肾佳品

干贝

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

栗子

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，宜食用。

枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之宜。