床上爱做这事的人竟然更长寿

所以有梦的世界总会比无梦的世界有益得多，尽量做些梦。

每天做梦好不好 做梦三大好处

有时候，因为各种原因我们会经常做梦，或恶梦或好梦，反正一觉醒来会觉得整晚睡得不踏实。那么女性经常做梦对身体有没有影响?科学家们表明，每个人每晚都会做梦，只是醒来还是否记得而已，是个很平常的过程。若然不想经常做梦，也可试试中医疗法。

一、做梦的好处

1、整理信息

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。