女人大脑低于20%易患认知障碍

女性骨盆更宽大

由于生育的需要，女性骨盆比男性更宽大，外翻角度大;女性的肌肉和骨骼天生不如男性强健;具有保护作用的雌激素在绝经后骤然下降等原因，导致女性更容易骨质疏松，关节损伤的比例明显高于男性。沈雁英指出，我国骨质疏松的男女患者比例约为1：3，且女性发病年龄更早。数据还显示，接受人工膝关节和人工髋关节置换术的患者中，80%是女性。生活中，女性应摄入牛奶、豆制品等含钙丰富的食物;多快走、游泳等;天气好时每天晒20分钟太阳;不盲目减肥，不过多饮用咖啡、碳酸饮料等。

女性尿道比男性短而宽

沈雁英告诉记者，女性尿道较宽，且长度平均仅有3厘米，比男性短很多。另外，其与肛门距离很近，各种病菌容易沿着尿道上行侵入，导致尿道炎，甚至多种妇科炎症。也正因此，数据显示，成年女性尿路感染发生率比男性高8~10倍;95%的女性在一生中至少会发生一次尿路感染。建议女性朋友好选择透气通风的全棉内裤，不宜过小或太紧，以防局部温度升高，导致细菌繁殖;还要注意多喝白开水，不憋尿;性生活和月经期间重视个人卫生;不要滥用洗剂，以免过度刺激，反而导致干涩、瘙痒。

女性每平方厘米皮肤神经纤维是男性2倍

女性比男性对疼痛更敏感，因为在每平方厘米皮肤上，女性有34个神经纤维，而男性只有17个。约70%的慢性疼痛患者都是女性。沈雁英说，女性由疼痛带来的抑郁等心理问题也比男人多。但疼痛并非完全是坏事，它是机体受伤或遭遇疾病的报警信号。女性朋友不要总是忍痛，当心“小痛”忍成“大痛”，应在医生建议下接受正规治疗。

虽然从生理上讲，女性处于弱势，但女性的平均寿命明显高于男性。沈雁英说，女性比男性更关注健康，生活方式也更合理。因此，男性朋友应主动向女性“取经”，学会保卫健康!

概念解释

认知—cognition 早是承认父子关系的法律用语，后用于哲学、心理学等。认知或认识(Cognition)在心理学中是指通过形成概念、知觉、判断或想象等心理活动来获取知识的过程，即个体思维进行信息处理(information processing)的心理功能。认知过程可以是自然的或人造的、有意识或无意识;因此，麻醉学、神经科学、心理学、哲学、系统科学(Systemics)以及计算机科学在分析认知时，其分析的聚焦点以及脉络是不同的。

认知过程

认知过程是个体认知活动的信息加工过程。认知心理学将认知过程看成一个由信息的获得、编码(Encoding & Coding)、贮存、提取和使用等一系列连续的认知操作阶段组成的按一定程序进行信息加工的系统。信息的获得就是接受直接作用于感官的刺激信息。感觉的作用就在于获得信息。信息的编码是将一种形式的信息转换为另一种形式的信息，以利于信息的贮存和提取、使用。个体在知觉、表象、想象、记忆、思维等认知活动中都有相应的信息编码方式。信息的贮存就是信息在大脑中的保持，在记忆活动中，信息的贮存有多种形式。信息的提取就是依据一定的线索从记忆中寻找所需要的信息并将它取出来。信息的使用就是利用所提取的信息对新信息进行认知加工。在认知过程中，通过信息的编码，外部客体的特性可以转换为具体形象、语义或命题等形式的信息，再通过贮存，保持在大脑中。这些具体形象、语义和命题实际就是外部客体的特性在个体心理上的表现形式，是客观现实在大脑中的反映。认知心理学将在大脑中反映客观事物特性的这些具体形象、语义或命题称为外部客体的心理表征，简称表征(Representation)。通常，“表征”还指将外部客体以一定的形式表现在大脑中的信息加工过程。