每年做检查 或可有效狙击乳腺癌

高危因素

八类常见因素可能构成乳腺癌病发

根据采访资料，记者梳理归纳出八类常见因素是构成乳腺癌病发的高危因素：

第一类是遗传因素，即有乳腺癌家族史的病人，患病的风险较高。像我们所熟知的女星安吉丽娜·朱莉预防性切除了双侧乳腺，正因为她的家族中遗传了突变的BRCA1基因，因此患乳腺癌的几率要比普通人高。

第二类是生殖因素，即整个雌激素暴露的时间较长的人，如月经初潮较早，或者绝经较晚。

第三类是晚孕，30岁之前未生育及生育后不哺乳。

第四类是饮食或生活环境中含有雌激素水平过高的。

第五类是高热量、高脂肪饮食或肥胖，以及长期有小叶增生等疾病的。

第六类是既往有良性肿瘤史，或胸部有放疗史的。

第七类是不良生活习惯，如吸烟、酗酒等。

第八类则是精神抑郁或过度紧张。

专家表示，如果确诊不慎患上乳腺癌也无需过度恐慌，现在针对乳腺癌以手术为主的综合治疗手段已经发展得很好。相较于之前乳房全切的治疗方法，现今保乳、保腋窝并且结合放疗的综合治疗手段已经相当成熟，大大提高了病人的生活质量。

专家建议

结婚生娃别太晚 中年开始做医学检查

怎么才能发现早期乳腺癌，积极投入治疗?首先要学会乳房的自我检查，80%的乳腺癌是通过自我检查发现的。乳腺癌的早期症状包括乳房肿块、疼痛、乳头溢血溢液、乳房皮肤的改变、乳房外形的改变等，女性可以定期通过手摸等方法判断乳房是否有变化。其次，20岁以后建议每年请医生做一次物理检查(触诊);第三，30岁以后建议每年做一次乳腺钼靶照相检查。一旦发现异常，就应该立即到正规医院就诊，和专业医生商量，讨论进行早期筛查的方案。

其次，“结婚、生育别太晚”、“采用母乳喂养”是预防乳腺癌的两大原则。更年期女性是特殊人群，要尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品。此外，还要养成良好的饮食习惯，减少高脂肪高蛋白的饮食，多吃绿色食品、蔬菜水果，注意营养均衡;建立良好的生活方式，坚持体育锻炼，控制体重，积极参加社交活动，调整好生活节奏，保持心情舒畅。由此可见，一个健康的生活方式和良好的饮食习惯将成为女性远离乳腺疾病的法宝。“总之，早预防、早发现、早治疗，将使更多的女性远离乳腺疾病，走向一个健康、美丽、自信的‘粉红时代’。”