20170320北京养生堂视频全集：李秋艳讲春季“胶”您巧养心

除了实火以外，虚火对于心脏的危害也是不容小觑的。翁老告诉大家，临床上常见的虚火就是阴虚火旺。

与实火需要用清、泻的方法来祛火不同，阴虚火旺的主要问题是阴不足了，导致了阳气相对的亢盛，这个时候祛火的同时就要注意滋阴润燥。专家推荐了具有滋阴润燥功效的阿胶，并现场教给了大家一个好吃又做法简单的滋阴润燥小膏方。

滋阴润燥小膏方

用料

阿胶200克，桑葚100克，梨2个，藕200克，鲜百合100克。

做法

桑葚、梨、藕、鲜百合榨汁，阿胶溶化后熬制。