20170203北京卫视养生堂：张光霁讲脾气虚主要表现

其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

脾虚的人吃些什么食物好

宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

本期嘉宾介绍

张光霁

男，医学博士、教授、博士生导师，1987年毕业于浙江中医学院。现为浙江中医药大学副校长，是浙江省高校中青年学科带头人、省新世纪151人才工程第二层次人员，省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，国家自然科学基金同行评议专家。