20161207北京养生堂：苑惠清讲如何增强免疫功能

四、少吃甜腻的食物

过多的甜腻食物会加重身体的湿气，从而影响人体的抵抗力。

五、保持室内的空气流通

如果你经常住在湿气较重的屋内，就要多注意保持室内空气的流通。

六、多交朋友

多交朋友可以让我们接触到很多新的东西，这有利于人的心理素质的提升，从而也有助于提高身体的抵抗力。