奶茶的危害 看了这些危害你还敢喝奶茶吗

奶茶是现在非常火爆的一款饮品，深受各个年龄段的喜欢，奶茶可以适当饮用，但不能经常喝，不然会给身体带来很多的危害。喜欢喝奶茶的人，可以自己制作奶茶，它的做法有很多，大家知道奶茶的禁忌有哪些?

奶茶的危害

诱发肥胖

有数据研究显示，频繁饮用奶茶3个月以上的人，身体中的胆固醇和血脂都会出现异常，并且患上糖尿病几率会比不喝奶茶的人更多。现在人们饮用的奶茶，基本都是由奶精组成的，它里面主要的物质就是椰子油，在体内会造成脂肪在体内堆积，诱发肥胖。

容易神经过敏

如果大家总是过量的饮用奶茶，就会身体造成很大的危害，主要是奶茶中的物质，可能会起到兴奋作用，让大家的精神 状态处在亢奋中，这样很有可能会造成神经过敏的情况。

增加患癌概率

奶茶的口味有很多，但是很多商家为了让它的保持期更长一些就会在里面加入添加剂，或是一些防腐剂，这些物质的致癌性比较高，要知道己二烯酸的防腐剂本来就是高致癌物。

而且奶茶中大多还含有植脂末，这种化学物中含有的铅元素含量超标，如果人体长期食用它们，可能会增加患上癌症或者是哮喘的概率，而对于幼儿而言，饮用奶茶也会使智力发育受到影响。

影响精子活力

因为奶茶中含有很多物质，会对男性朋友造成很大的影响，比如会伤害精子的活跃性，有一种叫氢化植物油的物质，其实就是脂肪酸，如果大量饮用奶茶后，人体会摄入很多的脂肪酸，会使男性荷尔蒙分泌不正常，降低精子活力和质量，因此，特别是对于正处在育龄期的男性朋友而言，一定要远离奶茶。

心脑血管疾病

长期饮用奶茶也会增加罹患心血管疾病的风险，特别是对于某些中老年人而言，长期饮用奶茶会使人们体内的胆固醇出现异常，而如果人体中的胆固醇大幅度升高，则会增加患心血管疾病的风险，因此，大家平时一定要管住嘴，少喝奶茶。

奶茶的做法

丝袜奶茶

准备材料

红茶茶包、饮用水、淡奶、蜂蜜或白糖、炼奶

做法

1、茶包和水用1：50的比例，水煮沸，高冲入杯

2、盖住茶杯，焖2-3分钟

3、将茶包拿出，放入另外一个空杯中，将满茶的杯快速冲撞其内

4、重复操作6次，称之为撞茶

5、茶撞好后，取40ml的淡奶装入其中一个空杯

6、将红茶快速冲入淡奶内

7、加入炼乳和蜂蜜即可

奶盐玫瑰乌龙

准备材料

玫瑰乌龙茶包1个、冰块150g、果糖25cc、奶盐，抹茶粉适量

做法

1、将茶叶用1：50的开水冲泡5分钟，茶包取出，茶水备用

2、把茶水倒入雪克杯底，加冰块150g，摇均匀

3、倒入出品杯子至8分满

4、加入奶盐和我们的抹茶粉即可

奶茶的禁忌

1，加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

2，经常饮用奶茶，会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精，长时间饮用对人体很不好，会导致严重发胖，除非你不是易发胖的体质。如果真的喜欢喝奶茶的话，可以选择无糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，好自己冲一杯。

3，尽量不要在路边摊买奶茶，那些商家赚钱，会买那些质量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很卫生，没有经过良好的制作环境以及制作程序，奶茶本身对身体就会有伤害，再加上不卫生或者奶精质量不过关，那么这问题就不能小看了。

4，奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素(即糖精)代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化镁，这都是工业用的，人能吃吗?正常的甜味应该来自蔗糖，但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素，即糖精。

结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该知道常喝奶茶会给身体带来哪些影响了。生活中大家要控制好自己饮用奶茶的频率，不要过量饮用奶茶，可以自己在家制作奶茶。