每天喝豆浆好吗 喝豆浆的好处和坏处

更年期：女性到了更年期，体内雌性激素会大大减少，会出现失眠、多梦、手心出汗、睡眠不好等问题，通过多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，延缓更年期的到来，减轻跟年期综合症。

结语：豆浆是中国人非常喜欢的早餐之一，虽然豆浆的营养很丰富，但是每天喝也是对身体没有好处的哦!希望上述介绍的这些喝豆浆的好处和注意事项，大家要牢牢记住哦!